Veja abaixo os resultados incríveis que minhas alunas conquistaram em poucas semanas, sem academia e sem dietas malucas.

Eu tenho 37 anos, sou casada, mãe de 3 meninos e uma das maiores especialistas do mundo quando o assunto é esculpir o corpo feminino. Já ajudei milhares mulheres que estavam insatisfeitas com seu corpo, saúde e auto estima, a conquistarem o corpo sequinho e definido que sempre desejaram, e assim se tornarem mais saudáveis, lindas e confiantes.

Me formei em Pilates nas melhores escolas do mundo, tendo uma certificação internacional pelo Pilates Method Aliance, da Peak Pilates que fica na Espanha e também pela Polestar Pilates da Inglaterra. Que foi onde me especializei em entender o corpo como um todo, o equilíbrio muscular, saúde e como desenhar o corpo feminino.

E sou a embaixadora e criadora do Estilo de Vida Dama Fitness, onde através de meus Programas de Treino de Nutrição ONLINE eu ensine como nós, mulheres, podemos conquistar nosso melhor corpo, saúde e autoestima.

O que estão falando sobre a Dama Fitness?

Veja as entrevistas que foram feitas com a Luana Fiennes e também com as alunas do Programa Manual da Barriga Negativa.

RESPONDA ESSAS PERGUNTAS PARA SI MESMA

• Quer dar adeus a gordura localizada?

• Quer vestir uma calça 38?

• Quer aproveitar a praia e usar um biquini e sem canga?

• Quer conquistar um corpo sequinho e definido?

• Quer deixar sua autoestima lá em cima e ficar de bem com o espelho?

• Você teria 27 minutos por dia para seguir os treinos que vou te passar? 

• Você deixaria de comer 1 pizza neste mês?

O que é o Desafio de 7 dias?

Hoje mais de 13.000 participam de meu Programa Online chamado Manual da Barriga Negativa, onde ensino elas uma Jornada de 10 Semanas para eliminar os quilos extras, secar e definir a barriga. Este Programa Online é ideal para quem quer chegar na Barriga Negativa.

Então porque eu criei o Desafio de 7 Dias?

Para participar do Manual da Barriga Negativa, é necessário investir R$1.000, se você tiver sorte ainda poderá aproveitar alguma promoção e ter um desconto para participar.

Mas eu sempre recebo inúmeras mensagens de mulheres que ainda não podem fazer este investimento, mas que gostariam de participar de meu Programa e aprender a viver o estilo de vida Dama Fitness.

Por isso eu criei o Desafio de 7 Dias, que é um passo anterior ao Manual da Barriga Negativa, onde seu investimento é quase zero e você já poderá sua Jornada Dama Fitness, onde terá acesso a um Programa de 7 Dias, que poderá fazer você eliminar entre 2 a 4 quilos de gordura em uma semana.

Como funciona e como faço para participar?

Assim que seu pagamento for confirmado em nosso sistema, você automaticamente receberá as instruções para criar seu LOGIN e SENHA para a plataforma digital Dama Fitness, onde poderão ser encontrados TODOS os nossos Programas Online e seus respectivos conteúdos e vídeos de treino. Ao comprar o Desafio de 7 Dias, você  o terá liberado em sua plataforma Dama Fitness.

Quanto custa participar do Desafio de 7 Dias?

Lembra que te perguntei se você deixaria de comer 1 pizza este mês? Então, para participar deste desafio você terá que investir menos do que 2 reais por dia, o valor deste desafio é:

Eu vou te contar porque as Damas, minhas alunas, conquistam resultados incríveis, em poucas semanas, sem sair de casa ou ter que fazer dietas restritivas. Se fosse para resumir tudo numa única frase, eu diria:

Dentro do estilo de vida Dama Fitness, existem 3 conceitos fundamentais que são responsáveis pelos resultados rápidos e incríveis que as Damas conquistam. Eles são:

1 - Metabolismo Acelerado

Eu vou te contar porque as Damas, minhas alunas, conquistam resultados incríveis, em poucas semanas, sem sair de casa ou ter que fazer dietas restritivas. Se fosse para resumir tudo numa única frase, eu diria:

2 - Alimentação Equilibrada e Inteligente

Alimentar-se na hora certa, sem restrições do que você come, a hora que você come, quanto você come.

Nenhuma Dama tem que ficar contando calorias ou fazendo dietas malucas e restritivas que nos deixam estressadas e sem energia. O objetivo é estar com o corpo nutrido para que os resultados aconteçam ainda mais rápido.

3 - Trabalhamos toda a musculatura, de dentro para fora.

Previne lesões, trás equilíbrio muscular, trabalha músculos que no dia a dia não trabalhamos, nem em academia ou ginástica, trás uma maior definição, os músculos ficam mais marcados e aparentes.

Não é um corpo inchado, sim seco, com pouco percentual de gordura, e definido.

Essa é a base do estilo de vida Dama Fitness e posso dizer que é um dos principais segredos por trás dos resultados que você viu nesta página e pode ver em minhas redes sociais.

Esses 3 conceitos, combinados de uma forma estratégica e pensada para o corpo feminino, são os responsáveis pelos resultados daquelas que vivem o estilo de vida Dama Fitness.

Se você seguir  e colocar em prática esses 3 conceitos poderá transformar seu corpo em pouco tempo, mas eu realmente desejo te ajudar muito mais do que posso fazer neste vídeo.

Imagine como seria se eu pudesse te passar um cronograma de 7 dias, desde os treinos até mesmo estratégias nutricionais. Isso é o Desafio de 7 Dias!

Todas as transformações, depoimentos, antes e depois desta página, foram enviados por alunas do Programa Manual da Barriga Negativa, porém é importante deixar claro que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, por este motivo não prometemos resultados específicos com o Programa.

© Dama Fitness , Todos os Direitos Reservados