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Eu tenho 36 anos, sou casada, mãe de 3 meninos e uma das maiores especialistas do mundo quando o assunto é esculpir o corpo feminino. Já ajudei milhares mulheres que estavam insatisfeitas com seu corpo, saúde e auto estima, a conquistarem o corpo sequinho e definido que sempre desejaram, e assim se tornarem mais saudáveis, lindas e confiantes.

Me formei em Pilates nas melhores escolas do mundo, tendo uma certificação internacional pelo Pilates Method Aliance, da Peak Pilates que fica na Espanha e também pela Polestar Pilates da Inglaterra. Que foi onde me especializei em entender o corpo como um todo, o equilíbrio muscular, saúde e como desenhar o corpo feminino.

Hoje são + 1 MILHÃO de seguidoras em minhas redes sociais, e milhares de mulheres que independente da idade ou da correria do dia a dia, conquistaram seu melhor corpo, saúde e auto-estima, ao se tornar uma Dama Fitness e seguir meu Programa Online.

Funciona mesmo se você passou dos 20, 30, ou se já passou dos 40,
e não importa o quão corrida é sua vida...

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Este Programa é um Manual focado em SECAR e DEFINIR o corpo de uma mulher, onde ao mesmo tempo que ele elimina os quilos extras, reduz medidas e acaba com a gordura localizada, também desenha o corpo, tonificando e definindo. Você pode acessar onde e quando quiser, é 100% ONLINE e por isso se tornou a solução perfeita para mulheres que tem pouco tempo disponível devido a rotina corrida do dia a dia. Ao se inscrever você terá um login e senha para acessar a plataforma, nela esta todo o conteúdo do Programa.

Nele você vai encontrar todas as instruções iniciais, as estratégias nutricionais que deve seguir, as estratégias de exercícios de forma detalhada, e também orientações de como se planejar para seguir o Programa.

E dentro da plataforma você também irá encontrar vídeos em alta qualidade que são sequências de exercícios onde poderá treinar junto comigo. Pode ficar tranquila pois os exercícios começam pelo nível iniciante, onde já começamos a desenhar seu corpo e queimar as gorduras localizadas, e juntas vamos evoluindo até sequências mais avançadas que vão acelerar ainda mais os resultados.

Dentro da Plataforma você também vai ter acesso aos vídeos onde convido a Nutricionista da Equipe Dama Fitness para conversarmos sobre as estratégias nutricionais, que são focadas em trazer os nutrientes necessários para nosso corpo, limpar seu organismo e aumentar o ganho de massa magra através de estratégias focadas em resultados de curto, médio e longo prazo.

Meu objetivo com o Programa é te entregar um Manual para conquistar o corpo sequinho e definido que sempre desejou ter, e claro, ter uma Barriga Negativa.

Então não, este Programa também não é apenas um conjunto de táticas, dietas, dicas ou uma modalidade de treino que você faz por um tempo e depois para.

Como as próprias Damas dizem, Dama Fitness é um estilo de vida.

Você vai entender isso melhor quando começar o Programa.

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Marcela Paixão, 34 anos

“Esse Programa é MARAVILHOSO, mudou meu corpo e minha vida em pouco tempo. Foi o melhor investimento que fiz em minha vida em relação a saúde e auto-estima.”

Lys Maciel, 28 anos

“Quando eu completei 10 dias no Programa, eu já tinha eliminado 5 Quilos.”

Renata Menezes, 40 anos

“Nos 10 primeiros dias eu já senti uma diferença absurda em meu corpo.”

Jeanine Pires, 28 anos

“Em 30 dias eu reduzi 3 cm de cintura, meu cabelo parou de cair... vale muito a pena ser uma Dama Fitness.”

Tânia, 30 anos

“Eu confesso que em meus 30 anos de vida, eu nunca havia visto meu abdômen tão durinho como esta hoje!”

Aline Costa, 34 anos

“Com o Programa a gente não tem desculpa, está tudo na nossa mão, é só seguirmos o Manual!”

Como você pode ver nos depoimentos, participar e seguir o Programa mudou completamente a vida delas. Não importa a idade, quantos filhos tem ou quão corrida é sua vida, você pode ter seu melhor corpo, saúde e auto estima.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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O Dama Fitness vem com uma garantia de reembolso incondicional de 7 dias. Isso mesmo, caso você não goste do Dama Fitness por QUALQUER motivo, basta você me enviar um e-mail durante esses 7 dias que eu devolverei cada centavo que você investiu. Essa garantia é incondicional. 100% do seu dinheiro de volta. E isso porque eu acredito TANTO no meu programa, e fiz ele com tanta dedicação, que se ele realmente não for o que você espera eu não mereço o seu dinheiro.

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Assim que me inscrever, quando posso começar o Programa?

Logo após ter seu pagamento confirmado, você será redirecionada para a página de criação de login e senha, basta utilizar o mesmo CPF e email que foi usado no momento da inscrição.

Por quanto tempo terei acesso ao Programa?

Você terá acesso garantido ao Programa durante 2 anos, mas até hoje nenhuma Dama perdeu seu acesso.

Tenho problemas na coluna e no joelho, posso seguir os treinos do Programa?

Recomendamos sempre que ao identificar um problema, procure um médico para que possa ter conhecimento da patologia e quais são as recomendações médicas para tratar este problema. Porém, dentro do Programa existem orientações especiais para Damas que possuem tais problemas, e é importante deixar claro que o Programa não possui apenas exercícios, sendo as estratégias nutricionais muito importantes para os resultados desejados.

Já sou magra e não quero perder peso, o programa também funciona para mim?

Sim, como já disse, o emagrecimento é só uma etapa dentro do Programa, onde você terá acesso a orientações específicas para não perder peso, eliminar as gorduras localizadas, e ganhar massa magra, desenhando seu corpo.

Estou sedentária, eu vou conseguir seguir o Programa?

Sim, o Programa foi desenvolvido por mulheres, para mulheres, e por isso sabemos que geralmente temos uma vida bem corrida e dificilmente cuidamos de nós mesmas. As sequências de exercícios possuem nível iniciante, intermediário e avançado, onde recomendamos que TODAS comecem pelo nível iniciante para se adaptarem ao Programa. Ser sedentária não vai impedir que você siga o Programa.

Estou muito acima de meu peso ideal, o programa vai me ajudar?

Sim, tanto as estratégias nutricionais, quanto às de exercícios, são focadas em acelerar o metabolismo, queimando gordura e eliminando as toxinas do corpo. Já vi muitas Damas eliminando até 5 quilos logo na primeira semana. Estar acima do peso não vai impedir que você siga o Programa.

Existe algum plano alimentar dentro do Programa?

Um dos principais objetivos do Programa é fazer com que as Damas possuam conhecimento prático para entender como devem fazer suas refeições, por isso existem vídeos especiais com a Nutricionista da Equipe Dama Fitness. Mas dentro do Programa também possuem diversos Guias e Sugestões de Cardápios para facilitar.

Em quanto tempo vou ver resultados?

Os resultados variam de mulher para mulher, mas logo na primeira semana, se o Programa for seguido à risca, já é possível notar resultados impressionantes, sejam nos quilos extras desaparecendo ou na redução de medidas. Porém é preciso respeitar a individualidade biológica de cada corpo.

Como funciona a Garantia, caso eu queira utilizá-la?

Para utilizar a garantia é necessário enviar um e-mail para [email protected] e solicitar sua Garantia Incondicional.

Todas as transformações, depoimentos, antes e depois desta página, foram enviados por alunas do Programa Manual da Barriga Negativa, porém é importante deixar claro que os resultados podem variar de pessoa para pessoa, por este motivo não prometemos resultados específicos com o Programa.

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